Дневник: Roman SH

Первое, что по-настоящему остаётся с нами — это то, какими мы были в моменты выбора. Доброе сердце не делает жизнь проще, но делает её настоящей. Оно может уставать, сомневаться, иногда болеть — и всё равно продолжать быть собой, потому что иначе не умеет. И со временем приходит тихое понимание: ничего из отданного по-человечески не исчезает. Оно возвращается не сразу и не всегда в ожидаемой форме, но ощущается как внутренняя опора, как спокойное «я всё сделал правильно». В этой точке становится легче дышать, мягче жить и свободнее быть собой.

(комментариев: 0)

1. Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти). 2. Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков. 3. Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии. 4. Скромность и благодарность. 5. Общие идеалы как основа совместной жизни. 6. Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей — в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию. 7. Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, не смотря на телесные изменения и физические недостатки. 8. Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его. 9. Любовь и оплакивание: в случае смерти партнера или его ухода потеря позволяет нам в полной мере понять, какое он место занимал в нашей жизни, что ведёт к принятию новой любви без чувства вины.

(комментариев: 0)

Очeнь часто каждый из нас ĸoрмит cебя «завтраĸами». Мы клятвeнно oбещаем cебе сдeлать то или иное делo на слeдyющий день, через нeдeлю, чeрeз год и т. д. А в итoге, забываeм oб этом и снова дaем сeбe пoрцию очередных oбещаний. Oткладывая дeла в долгий ящик, мы не зaмечaем, что их скaпливaется огромноe кoличествo, и мы пoпpoсту не успевaем реaлизовaть задуманнoе. В концe кoнцoв, к нам прихoдит разочарованиe в том, чтo мы нe cпocoбны ничего сделать. A это yжe ведет ĸ низкой самооцeнкe. В чем же заключаетcя причина ухода от дел? И кaк избавиться от пpивычки «ĸoрмить» себя и дрyгих постоянными обeщаниями? Мы откладываeм дeла по нескoльким причинaм: 1. Страх Имeнно страх являетcя одной из глaвных пpичин нaшего нeжeлания зaнятьcя дeлом. Многиe люди бoятся оказаться в глупом пoлoжении. Нам кажется, что у нaс ничeго нe выйдeт. Tем самым страх окaзывaет влияниe нe тoлькo на наши действия (в данном cлучaе — бездействия), но и на наши мысли: бояcь oĸазаться нeпонятыми, мы oтбраcываем всяĸие мыcли о том, что порa начать что-то дeлать. 2. Oжидание незамедлительных приятных ощущений Конечно, нaмного прoще и удобней пoваляться на диване, чем прoгуляться по парĸу. Пpоблeма заĸлючаeтся еще и в том, чтo, не прилагая ocoбых yсилий, мы хoтим дoбиться всeго и срaзу. 3. Переоценкa собствeнных дейcтвий Зaчacтую, oткладывая дела в дoлгий ящик, мы думаем, чтo в бyдyщем у нaс будет большe времени и возможностeй занятьcя этим. Hа сaмом деле, это не так. Bыражение «завтра нe нaступит ниĸогдa» здeсь ĸаĸ нельзя кcтaти. Чтобы пepeстать откладывать дела в долгий ящиĸ необходимо следoвать некoтoрым простым, нo вeсьма эффективным совeтам: 1. Начните день с сaмого нeпpиятного зaдaния Взявшись за cлoжнoе задание, кoтoрoе дaвно yже поpa бы сдeлать, вы ощутите желание продолжить процеcc выполнeния дел: ведь cамoе cложноe oсталoсь пoзади и можно продолжить выполнeниe других, бoлее простыx дел. Главноe — ничeго нe yпyскать из внимания. Если в вашeм спискe вaжныx дeл дaвно зaлежaлось кaкое-то cрoчнoе зaдaние, начнитe свой рабочий день именно c нeго. 2. Выполняйтe сложныe зaдaния порционно Cyщeствyют такие дeла, которыe невозможно успеть cделaть в oдин день — настoлькo они мacштaбны. Проанализирyйтe объeм работы и разделите его на бoлее малeнькиe поpции. Taк и paботa будет продвигаться быстpее, дa и сам процеcc анализа поможет вам чaстично спрaвиться с рaботой. 3. Пooщряйте и ругайтe себя Hередко чeловeĸ делает чтo-тo тoлькo пoтoму, что пoследствия невыпoлнения этого задания будут непpиятными. Яркий пример из детствa: многих из нас мама нe выпусĸaлa гyлять/играть в игpы и т. д. до тeх пoр, поĸа мы не сделaем уроĸи/уберемся в своeй ĸoмнате и т. д. Научитeсь хвалить и вознaгрaждaть себя за выпoлненнoе заданиe, a зa невыполнение, напротив,— ругать и огpаничивать на вpемя в чем-либo. Методикa «кнута и пряника» действyет безoтĸазнo. 4. Пpoстo сделaй это! Поставьтe себе цель — сделать дело в течение n-го количeства врeмeни. Загнав cебя в жecткиe врeмeнныe рамĸи, вы бyдете так торопиться сдeлать заданиe вoвремя, что yвлечетесь им и не захотитe оcтанавливатьcя даже пoсле заданного врeмeни. Отдeльноe внимaние хочетcя уделить особому законy. Oн гласит: объем рaботы возрacтaет настолько, нaсколько это неoбхoдимo, чтoбы занять время, выделеннoе на ее выполнeниe. В ноябpe 1955 годa в одном из лондонcких жуpнaлов былa опубликовaнa cтатья о закoне, открытом прoфессoрoм Паркинсoнoм. Егo закoн действителен во всe временa. Hавеpняка, кто-то уже o нем слышал или дажe наблюдал заĸoн в дeйствии: нaпример, за полчaсa до приxодa гoстей можно выпoлнить такoй же объeм дел, как и за вeсь день. Было бы желание. А остальноe пpиложится. Для теx, кто посчитаeт все вышeпeрeчиcлeнныe совeты малoэффеĸтивными, мoгу пpeдложить почитать книгу Брaйтa Сирила Ноpткота Пaркинcонa «Зaкон Паркинсона, или пути Пpогpeсса». Быть может, oна поможeт вaм переcтaть откладывать дeла в долгий ящик. Начало — этo уже пoлдела. Tаĸ что вперед, делать дела!

(комментариев: 0)

Люди предпочитают соглашаться с теми индивидами, которые им знакомы и симпатичны. — Одной из характеристик человека, влияющих на отношение к нему окружающих, является его физическая привлекательность. Хотя об этом известно с давних пор, результаты проведенных исследований наводят на мысль о том, что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Похоже, физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше сил для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат. — Вторым фактором, влияющим на наше отношение к человеку, является сходство. Нам нравятся люди, похожие на нас, и мы более охотно соглашаемся с требованиями именно таких людей, часто неосознанно. Также замечено, что наше благорасположение вызывают люди, расточающие нам похвалы. Выслушивание комплиментов, в том числе говорящихся из корыстных соображений, может повлечь за собой неприятные последствия, так как делает нас более уступчивыми. — Еще один фактор, который, как правило, влияет на наше отношение к какому-либо человеку или предмету, — это близкое знакомство с ним. Это влияние оказывается реальным в первую очередь тогда, когда контакт имеет место при вызывающих положительные эмоции обстоятельствах, расположения на наши решения, связанные с проявлением уступчивости, мы должны придерживаться следующей стратегии. Нам надо насторожиться, если мы замечаем, что начинаем испытывать чрезмерную симпатию к требующему. Поняв, что требующий очень уж нравится нам, мы должны мысленно отделить этого человека от его предложения и принять решение, основанное исключительно на достоинствах самого предложения.

(комментариев: 0)

Правильно поставленные вопросы помогают выйти за рамки привычного мышления и создать по-настоящему осмысленные планы. Эти 14 вопросов помогут вам глубже понять свои истинные стремления и разработать эффективную стратегию развития. 1. Какие три слова лучше всего описывают человека, которым я хочу стать через пять лет? 2. Какие занятия или виды деятельности заставляют меня терять счет времени? 3. Какие навыки или знания я постоянно откладываю, но чувствую, что они мне действительно нужны? 4. Если бы у меня было вдвое больше уверенности, что бы я начал делать уже сегодня? 5. Какие аспекты моей текущей жизни не соответствуют моим глубинным ценностям? 6. Какие страхи чаще всего удерживают меня от важных решений или действий? 7. Какой самый маленький шаг я могу сделать прямо сейчас в направлении своей главной цели? 8. Какие люди в моем окружении вдохновляют меня на развитие, а какие тормозят? 9. Что я продолжаю делать только потому, что начал это когда-то, хотя это больше не приносит радости? 10. Если бы мне осталось жить один год, что бы я перестал делать немедленно? 11. Какие три книги или курса могли бы оказать наибольшее влияние на мое развитие в этом году? 12. Какой самый важный урок я вынес из своих прошлых неудач, который может помочь мне сейчас? 13. Какие ежедневные или еженедельные ритуалы могли бы поддержать мое развитие? 14. Как я пойму через год, что двигался в правильном направлении? Эти вопросы стоит задавать себе регулярно — например, в начале каждого сезона или перед важными жизненными решениями. Они помогают проверить, насколько ваши текущие планы соответствуют глубинным стремлениям, и скорректировать курс развития. Ответы лучше записывать и периодически пересматривать, отмечая изменения в своих приоритетах и понимании себя. Какой из этих вопросов оказался для вас самым сложным? Поделитесь своими размышлениями.

(комментариев: 0)

Все связано, подобно крови, объединяющей всех нас. Человек не ткет паутину жизни, он просто вплетен в нее. Что бы он не делал этой паутине — он делает себе

(комментариев: 0)

Каждый носит маску и даже себе самому кажется тем, чем хочет быть, а не тем, что он есть в действительности. Лион Фейхтвангер.

(комментариев: 0)

Никогда не путай истинную разборчивость с примитивным выбором. Таких людей видно сразу, их молчаливый взгляд проникает под кожу, они видят тебя насквозь. Такие люди никогда не станут растрачивать себя на каждого встречного, проявлять излишнюю дружелюбность и общительность. Это порода и она требует изысканного подхода. Чаще они одиноки, в своих мыслях и действиях. Спокойно и невозмутимо, они наблюдают за каждым и ищут своих, таких же нелюдимых и сильных духом. С волчьим оскалом оберегают все то, что они взращивали в себе долгие годы. Ничто не может их удивить или расстроить, они ничего от вас не ждут. Ты когда-нибудь видел непобедимые крепости, горы и крутые утесы, которые не каждому под силу? Так вот это они, люди разборчивые во всем, с чувством чести и преданности себе и своим принципам, своей морали. К ним тяжело подступиться, заинтересовать, но если ты осмелишься, если ты завоюешь эту крепость,то поверь мне,друг мой, ты никогда не узнаешь ни чувства предательства, ни лжи, потому что правда и любовь главный постулат этой стати. Я уважаю людей разборчивых, уважаю эту породу, ведь с ними определенно можно иметь дело.

(комментариев: 0)

Я стер свою личную историю. Мало-помалу я создал туман вокруг себя и вокруг своей жизни. И сейчас никто не знает наверняка, кто я и что делаю… Начни с простых вещей. Не говори никому, что ты в действительности делаешь. Затем ты должен оставить всех, кто тебя хорошо знает. Таким образом ты создаешь туман вокруг себя… Если они однажды тебя узнали, ты становишься чем-то само собой разумеющимся и начиная с этого момента уже не можешь разрушить оковы их мыслей. Лично я люблю полную свободу — быть неизвестным.

(комментариев: 0)

Скрывать значит делать вид, что не имеешь того, что есть на самом деле. Симулировать значит делать вид, что имеешь то, чего нет на самом деле. Одно отсылает к присутствию, другое — к отсутствию. Но в итоге все гораздо сложнее, так как симулировать не значит делать вид «Тот, кто изображает болезнь, может просто лечь в постель и заставить поверить в то, что он болен. Тот, кто симулирует болезнь, тем самым определяет в себе некоторые ее симптомы». (Литтре). Таким образом, изображать или скрывать оставляют нетронутым принцип реальности различие всегда явно, оно не замаскировано. В то время как симуляция ставит под сомнение отличие «истинного» от «ложного», «реального» от «воображаемого». Болен или нет симулятор, ведь он производит «настоящие» симптомы Объективно его нельзя посчитать ни больным, ни не-больным. Психология и медицина на этом останавливаются, перед истиной ненаходимой, увы, болезни. Поскольку если любой симптом может быть «произведен», и не может быть больше получен как природное явление, то любая болезнь может быть интерпретирована как симулируемая и симулированная, и медицина теряет свой смысл, так как она умеет объяснять исключительно «настоящие» болезни по их объективным причинам. Психосоматика эволюционирует двусмысленным способом на грани принципа болезни. Что касается психоанализа, то он отсылает симптом органического порядка к порядку бессознательного последний снова трактуется «истинным», более истинным, чем первый — но почему считается, что симуляция останавливается перед дверью бессознательного Почему «работа» бессознательного не может быть «произведена» тем же самым образом, что и любой симптом классической медицины Сны уже этим и являются.

(комментариев: 0)

Главное заблуждение человека — это его уверенность в том, что он может что-то делать. Все люди думают, что они могут что-то делать, все люди хотят что-то делать; и первый вопрос, который задают люди, — это вопрос о том, что им делать. Но в действительности никто ничего не делает, и никто ничего не может делать. Это первое, что нужно понять. Всё, что происходит с человеком, всё, что сделано им, всё, что исходит от него, — всё это случается. И случается точно так же, как выпадает дождь после изменений в верхних слоях атмосферы или в окружающих облаках, как тает снег, когда на него падают лучи солнца, как вздымается ветром пыль. Человек — это машина. Все его дела, поступки, слова, мысли, чувства, убеждения, мнения и привычки суть результаты внешних влияний, внешних впечатлений. Из себя самого человек не в состоянии произвести ни одной мысли, ни одного действия. Всё, что он говорит, делает, думает, чувствует, всё это случается. Человек не может что-то открыть, что-то придумать. Всё это случается. Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности — значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творчески и сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств — всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги — не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит — всё это случается. Но никто не поверит вам, если вы скажете ему, что он не может ничего делать. Это самая оскорбительная и самая неприятная вещь, какую только вы можете высказать людям. Она особенно неприятна и оскорбительна потому, что это истина, а истину никто не желает знать. Когда вы поймёте это, нам гораздо легче будет вести беседу. Но одно дело — понимать всё умом, а другое — ощущать "всей своей массой", быть по-настоящему убеждённым в том, что дело обстоит именно так и никогда об этом не забывать. ~ Георгий Гурджиев.

(комментариев: 0)

К чему стремиться изменять людей? Это неправильно. Людей надо принимать такими, как есть, или оставлять в покое. Изменить их нельзя, можно разве что внести в их натуру сумбур и смуту. Человек ведь не состоит из отдельных частей, так, чтобы любую можно было изъять и заменить чем-то другим. В человеке, напротив, всё — одно целое, дёрнешь за один кончик, а получается, что против воли дёрнул и за другой. Франц Кафка.

(комментариев: 0)

Настоящая жизнь начинается в тот момент, когда человек встречается с отчаянием и безысходностью по поводу того, что ничего другого у него не будет. Что судьба именно такая и опыт не отменишь. Что он многое бессилен изменить. Что с близкими и родными ничего не поделаешь, как ни бейся. Что родители дали то, что дали, и это уже не исправишь и не забудешь. Что мечты о другой реальности — это всего лишь мечты. Что когда нужно сделать важный выбор, человек остаётся один. Что невозможно ничего не чувствовать без последствий для организма. Кто кроме него никто не разберёт хлам, не позаботится о душевных ранах и не протрет скелеты в шкафу. И что вся эта котовасия ещё и конечна. Настоящая жизнь начинается тогда, когда человек встречается со всем вышеперечисленным и способен это выдержать. Не слиться, не уйти в фантазии, не зажрать, не закурить, не подавить, а именно выдержать, оставаясь при этом живым и чувствительным. И вот с этой самой чувствительностью, одиночеством и ответственностью начать делать индивидуальные шаги. Принимать личные и возможно совсем непопулярные решения. Отважиться двигаться в своём направлении понимая, что нет никаких гарантий. Однако, я не знаю никого, кто по-настоящему прошёл через безысходность, вынырнул с другой стороны, встал на свои ноги и пошёл собственным путём и пожалел бы об этом.

(комментариев: 0)

Если вы позволите всему разворачиваться самому по себе, то Сила, которая знает путь, будет для вас заботиться обо всем. Нет абсолютно ничего, что вы должны были бы делать. Тем не менее, ваше тело будет выполнять свои обязанности. Оно само по себе будет делать то, что ему предназначено, вы же будете пребывать в абсолютном покое. Когда вы перестанете волноваться, когда вы перестанете беспокоиться, когда вы перестать пытаться что-то изменить, тогда все будет работать. Всё всегда работает. Вот почему я всегда говорю, что все хорошо, и что все разворачивается как надо. Я рассказывал когда-то историю об этом? Я расскажу вам ее еще раз, хотите ли вы этого или нет. В одном королевстве всем заправлял премьер-министр. Он служил королю и заботился обо всем во дворце. Он ходил к гуру и тот всегда говорил ему: «Все хорошо, все разворачивается, как надо». Вот и все, что он всегда говорил. Он никогда не говорил ничего другого. Премьер-министр задавал этому гуру разные вопросы: «Какая погода на улице?». И гуру отвечал: «Все хорошо. Все разворачивается, как надо». «Как ваше здоровье?» И гуру отвечал: «Все хорошо. Все разворачивается, как надо», «А что если я засуну вам в рот ручную гранату?» И гуру отвечал: «Все хорошо, все разворачивается, как надо». Ничто не могло поколебать спокойствия этого гуру. Премьер-министр сумел уловить это. Он стал осознавать, что это истина. Он стал просветленным просто слушая, как его гуру повторяет это снова и снова. Когда он вернулся в свое королевство, то начал говорить то же самое всем людям, которые приходили к нему за советом. Однажды к нему пришел начальник охраны и сказал: «Я не знаю, что мне делать. Я в отчаянии. Моя жена сбежала с другим мужчиной. Она ушла. Я любил ее, и мне ее очень не хватает. Что мне делать?». Премьер-министр улыбнулся и сказал: «Не волнуйся, все хорошо, все разворачивается, как надо». Начальник охраны почесал на затылке и сказал: «Что это за ахинею несет этот человек?». И он ушел прочь, бормоча проклятия. Сразу же после него к премьер-министру пришел королевский шеф-повар, который сказал так: «Меня только что понизили в должности и сделали простым поваром, потому что на мое место король нанял одного из своих родственников. Это ужасно. Я пятнадцать лет проработал здесь, и что я теперь должен делать?». Опять премьер-министр сказал: «Не волнуйся, все хорошо, все разворачивается, как надо». И шеф-повар ушел очень расстроенным. По пути в свою комнату он встретил начальника охраны. Они рассказали друг другу о том, что с ними произошло, при этом оба они были в ярости от поведения премьер-министра. И они вдвоем стали думать, как они могут расквитаться с ним. А дальше по коридору была королевская парикмахерская. Они случайно посмотрели в окно и увидели, как королевский брадобрей бреет его величество. Но у брадобрея дрогнула рука, бритва соскользнула и поранила королю шею, капли королевской крови упали на пол. Начальник охраны бросил быстрый взгляд на происходящее и сказал шеф-повару: «Я знаю, как мы проучим премьер-министра. Мы проучим его, как следует». Он побежал к премьер-министру и сказал: «Господин премьер-министр, вы только представьте, что произошло! Королю во время бритья порезали его королевскую шею и королевская кровь течет прямо на пол. Что вы думаете по этому поводу?». И, конечно, премьер-министр только улыбнулся и сказал: «Не волнуйся, все хорошо, все разворачивается, как надо». Это было именно то, что хотел услышать начальник охраны! Вместе в поваром он бросился к королю. Тот сидел на троне с повязкой на шее. Они подошли к королю и сказали: «Ваше королевское величество, мы знаем о том, какая ужасная беда случилось с вами, мы знаем, какую вы испытываете боль. Мы отправились посоветоваться с премьер-министром по этому поводу, но он только рассмеялся и сказал, что все хорошо и что все разворачивается, как надо». Король вскричал: «Что?! Приведите его ко мне!». Тогда стражники схватили премьер-министра и привели его к королю. Он встал на колени перед королем, и король сказал: «Ты видишь на моей шее повязку. Я испытываю ужасную боль. Со мной произошло нечто ужасное. Что ты думаешь об этом?». И премьер-министр сказал: « Все хорошо, все разворачивается так, как надо». Тогда король приказал: «Бросьте его в темницу». И бедный премьер-министр был брошен в тюрьму. Это была среда, а каждую среду король и премьер-министр вместе катились верхом по королевским лесам. Каждую среду они вдвоем скакали на лошадях. Но на этот раз премьер-министр был в темнице, поэтому король поехал сам А в этих джунглях жило племя, которое поклонялось богине Кали, и которое раз в году приносило ей жертву. Они ловили первого попавшегося человека и приносили его в жертву Кали. Эта среда как раз и оказалась днем жертвоприношения. Глава племени сказал: «Бог пошлет мне чистого человека, чтобы я мог принести его в жертву». Его люди отправились на поиски, но не могли найти никого. Однако через пару часов они увидели короля верхом на коне. Их совершенно не волновало, что это был король, они схватили его, отвели к вождю и сказали: «Вот он, вождь. Мы принесем его в жертву». Но вождь посмотрел на короля и сказал: «Идиоты, этот человек нечист, у него порез на шее. Мы не можем принести его в жертву. Бросьте его там, где вы его схватили». И они отпустили короля. Король подумал об этом и сказал: «Боже мой, премьер-министр был прав. Если бы не этот порез на шее, я был бы принесен в жертву». Поэтому, вернувшись во в дворец, он приказал отпустить премьер-министра. А затем он рассказал премьер-министру эту историю. Премьер-министр улыбнулся и сказал: «Ваше величество, есть еще кое-что. Если я был с вами, то они поймали бы также и меня. Меня они бы посчитали чистым, и принесли бы в жертву. Так что, сами видите: все работает». Это, на самом деле, всегда работает. Внутри вас нет ни одной проблемы, которая бы не имела решения. Но вы настолько ориентированы на проблему, что решение временно забыто, оно спит. В вашей жизни не может быть проблем. Вдумайтесь в это. В вашей жизни не может быть проблем. Нет проблем, вообще никаких. Просто нет никаких проблем. И не имеет значения через что вы, как кажется, проходите. И не имеет значения, каким кажется всё происходящее. Вы верите в то, что у вас есть проблема только потому, что дела идут не так, как вам бы хотелось, чтобы они шли. Разве это не правда? Когда у вас спущена шина, тогда вы расстраиваетесь и думаете, что у вас проблема. Но нет никаких проблем. Это просто переживания. И если вы посмотрите на переживание под правильным углом, то превзойдете это переживание и освободитесь от него целиком и полностью. Но если вы неправильно реагируете на, так называемую, проблему, то вы можете выиграть или найти решение, но рано или поздно вам снова придется столкнуться другой подобной проблемой. Вам придется проходить через это снова, снова и снова до тех пор, пока вы полностью не превзойдете эту проблему, перестав реагировать на нее. Это важный момент, о котором нужно помнить. Вы можете сделать это следующим образом: когда у вас есть проблема вы говорите себе: «Все хорошо, все разворачивается как надо», — и своим собственном умом понимаете, что прямо сейчас вы можете не видеть решения этой проблемы, но решение существует, и все хорошо. Или вы можете посмотреть на вашу проблему так, как я уже говорил в начале: не входя в конфликт с ней. Вы находитесь в конфликте с вашей проблемы, вы пытаетесь найти решение. Когда вы ищете решение, то у вас появляются проблемы, которые нужно улаживать. Так у вас возникает конфликт с проблемой. Будет лучше, если вы будете смотреть на проблему, наблюдать ее. Не испытывайте никаких чувств, связанных с ней. Особенно нельзя чувствовать страх, ибо страх — это конфликт. Смотрите на нее разумно, спокойно, наблюдайте ее, созерцайте ее. Когда нет никакого конфликта, тогда проблема вливается в Истинное Я, и вы чувствуете счастье и облегчение. И тогда вы придете к решению. Вы будете знать, что вы должны делать. Так что, помните: путь к решению вашей проблемы заключается не в том, чтобы искать решение, а в том, чтобы не быть в конфликте с проблемой. Не думайте, что она больше, чем вы, что она имеет силу, достаточную для того, чтобы причинить вам вред. Выход существует всегда. Всегда есть выход. Нет такой проблемы, которая будет вашим концом. Продолжайте наблюдать. Не вовлекайтесь. Любите всех, будьте сострадательны. Станьте свободны. Вы свободны, вы сейчас совершенно свободны. Роберт Адамс.

(комментариев: 0)

Причина эмоциональных страданий — в желании, чтобы все было не так, как есть. Чем больше мы отвергаем сам факт происходящего в данный момент, тем больше страдаем. Боль как газообразное вещество. Если позволить ей просто свободно быть, она в конце концов сама рассеется. Но если бороться с болью и сопротивляться ей, втискивать ее в ограниченное пространство, давление будет расти, пока не произойдет взрыв. Сопротивляться боли — значит биться головой о стену реальности. Когда вы противитесь тому факту, что в поле вашего осознания возникает боль, вы добавляете к ней злость, горечь и стресс. Это только усугубляет страдания. Если в реальности уже что-то произошло, то вы никак не можете изменить эту реальность в данный момент. Все так, как оно есть. Можете принимать этот факт или нет — реальность все равно останется прежней.

(комментариев: 0)