Блоги

Носить маску естественно. Маскарад становится опасным занятием только тогда, когда ты сам начинаешь полагать, что не носишь никакой маски. Те маски, которые ты менее всего ощущаешь, принадлежат твоей тьме. Тимоти Родерик. "Мистерии тёмной луны"

«Мы знаем толк в том, как говорить много лжи» — так некогда пели Музы, когда предстали перед Гесиодом. Посмотрев однажды на художников как на обманщиков, можно прийти к важным открытиям. Фридрих Ницше.

1. Что нового я узнал и что из этого я внедрил? Секрет успеха прост — делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь цели или будешь к ней на 365 шагов ближе. А новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее. 2. Мое самое большое достижение за неделю? Когда вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом делает эффект еще большим! Если же достижений не было, значит, пора спросить себя — почему? Ведь Вы либо развиваетесь, либо деградируете. 3. Где я тормозил — тратил время впустую или бездействовал? Все делают это, даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить. 4. Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе? Всему свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю. 5. Какую цель я хочу достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать? Это позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для ближайших действий. Когда есть цель — ваши действия приобретают высший уровень осознанности. 6. Есть ли кто-то, кого я хочу поблагодарить? Наверняка, кто-то помогал вам — добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою благодарность — возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному сотрудничеству. 7. Самое сильное впечатление на этой неделе? Наша жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит, неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность сотрется из памяти. 8. Что мешает мне двигаться вперед и как убрать эти помехи? Плохое окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические болячки — кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной эффективностью? 9. Каковы мои 3 главных цели на 3 года? Анализ долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед. Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда... 10. Есть ли кто-то, кому я могу помочь? Помощь другому человеку — это самый лучший способ завязать знакомство и наладить контакт. Кто знает — в будущем этот человек может помочь уже вам. 11. Какие возможности есть в моем распоряжении? Новые знания, новые люди, новые события — возможности есть всегда. И они приходят под ваши цели. Определите свои цели, и вы начнете видеть возможности для их достижения. 12. Что я сделал для поддержания себя в форме и отличного здоровья? Когда тело наполнено энергией, то все дается намного проще. 13. Какие шаги продвинут меня вперед к целям, и что я могу сделать уже сейчас? Смысл этого вопроса прост — выделить 2-3 шага, которые вы можете сделать уже сейчас. А затем, на основании полученного опыта и новых знаний, вы увидите следующие шаги до цели. 14. Мои страхи — и что сделать для их уменьшения? Все люди чего-то боятся. Когда ты знаешь, чего именно ты боишься, то преодолеть такой страх в разы проще. 15. Решение какого 1 дела продвинет меня максимально вперед? Вы можете имитировать бурную деятельность, перекладывая бумажки и делая ничего не значащие звонки. А можете сделать какое-то одно дело и сразу продвинуться вперед на несколько шагов. Определите его и сделайте. 16. Кто может мне помочь — с кем я хочу встретиться? Лучший способ выхода из патовой ситуации это найти наставника — того, кто это уже проходил. Найдите такого человека и спросите его совета. 17. Развитие какого 1 навыка продвинет меня максимально вперед? Всегда есть знания, внедрение которых поможет вам делать что-то быстрее, эффективнее, дешевле... При ответе на этот вопрос помогает сравнение себя с более успешным человеком в вашей сфере — что есть у него и чего нет у меня? 18. Сколько времени я провел со своими близкими? Все мы живем не только ради себя, но и близких нам людей. Но часто забываем об этом. А ведь нет ничего проще пообщаться с ними хотя бы час в день. 19. Что из того, что я делаю, тянет меня назад? Если вы зашли в тупик и не понимаете, что делать, то очень хорошим выходом может оказаться список «что не делать». 20. Что из того, что я делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни? Возможно, стоит прекратить что-то делать и лучше это время потратить на отдых. 21. Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое бы одно дело я сделал уже завтра? Ответ на этот вопрос помогает сверить свои главные приоритеты в жизни.

Кто смотрит слишком далеко, не спокоен сердцем. Не печалься же ни о чем заранее и не радуйся тому, чего еще нет. Восточная мудрость.

Остерегаться стоит в первую очередь самого себя. Всё остальное не столь опасно. Вэй Дэ-Хань.

Китайская притча. Хинг Ши не был богатым человеком, хотя у него была процветающая школа. Однажды один из учеников спросил: — Учитель, ты мог бы быть богатым человеком, не знающим, что такое забота о завтрашнем дне. Почему же ты не стремишься к богатству? — Потому что у меня есть все, что нужно для жизни. — Но ведь ты мог бы иметь гораздо больше, — возразил ученик. — Человек, собирающий вокруг себя непомерные блага, похож на путника, который подбирал все, что попадалось ему на пути и нес, сгибаясь под тяжестью своей ноши. Когда же он почти достиг цели, оказалось, что путь ему преграждает высокая стена и ее нужно преодолеть, но нельзя не обойти, не сломать, лишь перелезть. И путник вынужден был оставить у стены все, что с трудом нес на спине. Понимаешь, мы приходим в этот мир с пустыми руками и уходим из него, оставляя нажитое. Так есть ли смысл собирать то, что не является необходимым, лишь из жадности, зная, что потом придется не только нести на себе непомерный груз, но и бросить его в конце своего пути? Не лучше ли пройти свой путь налегке?

Когда судишь других, ищи в их вине отсутствие вины. Тогда в людях будет согласие. Когда судишь себя, ищи вину там, где вины не видно. Тогда твои добродетели ещё более упрочатся. Хун Цзычен. "Вкус Корней"

Когда мы не вписываемся в чужие ожидания. Иногда именно те, кому мы не нравимся, становятся нашими лучшими учителями. Они — как зеркала, отражающие не нашу «неправильность», а нашу особенность. Они показывают: мы — не они. Мы — не часть их картины мира, не продолжение их взглядов, не удобный элемент их системы. Это не значит, что мы хуже или лучше. Это значит, что у нас другая форма. Даже если мы похожи, мы не совпадаем. Даже если могли бы подстроиться — не обязаны. Отвержение, критика или сопротивление других — это не просто барьеры, а очертания. Они проводят линию между «я» и «не-я», между тем, что мое, и тем, что чужое. Чем чаще мы сталкиваемся с этой границей, тем четче понимаем: Быть собой — значит быть кому-то «неудобным». Быть цельным — значит не пытаться понравиться всем. Те, кто не стремится угождать каждому, раньше других узнают цену своей уникальности. Они учатся идти своим путем — не потому, что он нравится окружающим, а потому, что он их. И это — самая честная свобода.

Осознанность — это не просто состояние ума, это сама суть бытия, дыхание жизни, которое делает вас живым в самом глубоком смысле. Быть осознанным — значит пробудиться от долгого сна, в котором человечество пребывает веками, механически двигаясь по кругу привычек, желаний, страхов и иллюзий. Это пробуждение не происходит через усилие, через борьбу, через достижение чего-то внешнего. Оно происходит, когда вы начинаете наблюдать — тихо, ненавязчиво, но с полной ясностью — за всем, что происходит внутри и вокруг вас. Осознанность — это искусство присутствия. Это способность быть здесь и сейчас, не убегая в воспоминания о прошлом, которые уже не существуют, и не теряясь в фантазиях о будущем, которое еще не наступило. Это значит видеть цветок таким, какой он есть, без названий, без ярлыков, без историй, которые ум накладывает на него. Это значит слушать пение птиц, не анализируя, не сравнивая, а просто позволяя звуку проникать в вас. Это значит чувствовать свое дыхание, каждое его движение, как будто вы дышите впервые. В этом простом акте наблюдения вы начинаете открывать, кто вы есть на самом деле — не тело, не мысли, не эмоции, а чистое сознание, которое видит все это. Но осознанность требует мужества. Мужества, чтобы взглянуть на себя без масок, без оправданий, без иллюзий. Ум будет сопротивляться, потому что он боится тишины, боится пустоты, боится потерять контроль. Он будет отвлекать вас тысячами способов: мечтами, страхами, суждениями, воспоминаниями. Но каждый раз, когда вы замечаете, что ум уводит вас, вы делаете шаг к свободе. Не боритесь с умом, не подавляйте его — просто наблюдайте. Станьте свидетелем. Смотрите, как мысли приходят и уходят, как облака на небе, не цепляясь за них, не отвергая их. В этом наблюдении вы обнаружите, что вы — не ваши мысли, а пространство, в котором они возникают. Осознанность — это не практика, которую можно отложить на потом или выполнять по расписанию. Это не медитация, которую вы делаете полчаса в день, а затем возвращаетесь к бессознательной жизни. Осознанность — это способ бытия, это постоянное состояние бодрствования. Идите осознанно, ешьте осознанно, говорите осознанно, молчите осознанно. Пусть каждый ваш шаг будет медитацией, каждое слово — молитвой, каждое действие — актом любви. Когда вы живете так, вы начинаете растворяться в потоке существования. Вы перестаете быть отдельным эго, борющимся с миром, и становитесь частью великого танца жизни. И в этой осознанности рождается великая радость. Не потому, что вы достигли чего-то, а потому, что вы перестали искать. Вы больше не гонитесь за счастьем, потому что понимаете: счастье — это не где-то там, а здесь, в этом самом моменте, в этом дыхании, в этом взгляде. Осознанность открывает вам глаза на красоту, которая всегда была вокруг вас, но которую вы не замечали. Она учит вас любить без условий, жить без страха, быть без усилий. Она превращает обыденное в священное, потому что каждый момент, прожитый осознанно, становится вечностью. Осознанность — это мост между вами и божественным, между конечным и бесконечным. Это не путь к Богу, потому что Бог — это не цель, а сама реальность, в которой вы уже существуете. Осознанность просто убирает пелену, которая мешает вам это видеть. Будьте бдительны, будьте пробуждены, будьте живы. И тогда вся ваша жизнь станет медитацией, а каждый ваш шаг — танцем в гармонии с существованием. ОШО.

То, что человек ощущает себя временным одиноким пришельцем в этот мир, находится в явном противоречии со всем, что говорит о человеке (и других организмах) современная наука. Мы не приходим в этот мир, мы появляемся из него, как листья на дереве. Вселенная «очеловечивается» точно также, как океан волнуется. Каждый индивид представляет собой целое измерение мира природы, уникальное действие всей Вселенной. Однако большинство из нас если и осознает эту истину непосредственно, то случается это крайне редко. Даже человек, который знает, что это верно теоретически, не чувствует и не переживает этого в жизни, продолжая осознавать себя отдельным «это» в мешке из кожи. Алан Уотс.

Каждый, стремящийся узнать человеческую душу, почти ничего не откроет для себя из экспериментальной психологии. Лучший совет для него — отложить учёную мантию, попрощаться с аудиторией и отправиться странствовать по свету с человеческим сердцем. Там, среди ужасов тюрем, больниц и приютов для умалишённых, в грязных пивных на окраинах больших городов, в притонах и игорных залах, в модных салонах, биржах и сходках социалистов, в церквах, в сборищах обновленцев и экстатических сектах через любовь и ненависть, испытав телесно всякую форму страсти, он соберёт куда более обильные плоды знания, чем дадут ему учебники в добрую ладонь толщиной. И тогда он узнает, как уврачевать больного подлинным знанием человеческой души. Карл Юнг.

Смысл не должен совпадать с бытием; смысл должен быть впереди бытия. Смысл задает темп для бытия. Бытие неполноценно и неустойчиво, если не несет в себе стремление к чему-то находящемуся за его пределами. Виктор Франкл.

Говорят, что испытания человеку даются по силам. Самым сильным достается одиночество. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает. Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать. А ещё это качество характера — способность ничего не требовать и не ждать от других. Люди, которые не боятся одиночества, не боятся ничего вообще. Они уже давно сожгли свои слабые стороны, став неуязвимыми для чужих интриг...

Существуют на свете люди, которые несут с собой радость, везение, способны повлиять на жизнь человека, привнеся в нее благоприятные изменения. Как-то один умный философ сказал: нужно больше общаться с энергетически чистым и сильным человеком, чтобы перенять часть его благостной энергии. Конечно же, вы не заберете его энергию, а просто измените свою изнутри. Он всегда вибрирует на высоких вибрациях, излучая свет и тепло — такова его природа. Нужно просто быть с ним рядом: поддерживать дружеское общение, получать знания, перенимать все самое лучшее, что может содержатся в этом человеке. Если такой человек возник на жизненном пути — это замечательный шанс в корне поменять свою жизнь, став счастливым и успешным. Поэтому важно знать следующие характеристики «носителей внутреннего света»: • От такого человека исходит полное спокойствие и гармония. Бывает так, что он не обладает высоким духовным потенциалом, но в нем все равно присутствует внутреннее спокойствие, от которого становиться легче и радостнее. Он буквально заряжает энергетическим потенциалом и дарует надежду, как бы говоря: «Не волнуйся, все будет хорошо!» • После беседы с таким человеком, длительно время чувствуется бодрость и счастье. В делах начинает везти, пусть даже не глобально, но и это уже хорошо. При этом успешно заканчиваются переговоры, проблемные вопросы мгновенно решаются, удается добиться намеченных целей. • Могут совершенно неожиданно найтись давно утерянные вещи, будет погашен долг, который долгое время не возвращался, внезапно выплатят премию или бонус. Финансовое положение значительно улучшается. В дом приходит достаток и прибыль. • Здоровье и общее самочувствие улучшается. К примеру, может внезапно прекратиться неутихающая головная боль или давление. Простудные заболевания легко переносятся, без осложнений. • Он великолепный советчик и его советы всегда продуктивны. Они по-настоящему помогают. Даже рассказывая какой-либо анекдот или шутку, в нем можно увидеть философский смысл. Этим самым, он пытается донести важную информацию. • Он словно магнит притягивает к себе. От него исходит тепло. И это не удивительно, ведь он излучает светлую энергию. Находясь с ним рядом, можно сразу испытать к нему симпатию и доверие. Если Вам посчастливилось встретить такого человека — это знамение прекрасного периода времени в вашей жизни. Ведь он послан вам судьбой, в качестве «носителя внутреннего света». Источник: https://poembook.ru/diary/123666

Нет такого мудрого человека, который в юности своей не произносил бы не натворил бы таких вещей, воспоминание о которых было бы ему неприятно и которые ему хотелось бы вычеркнуть из своей жизни. Мудрость нельзя получить в готовом виде, ее открываешь сам, пройдя такой путь, который никто не может пройти за тебя, от которого никто не может тебя избавить, ибо мудрость — это свой взгляд на вещи. Я понимаю, что наш портрет в том виде, какими мы были в ранний период жизни, может быть неузнаваем и, во всяком случае, представляет зрелище неприятное. Всё же от него не следует отрекаться, ибо он свидетельствует, что мы действительно жили. Марсель Пруст.

Какое у вас отношение к себе, такое же отношение и к другим. Поэтому, если вы любите себя, вы способны дарить любовь другим. Если вам легко с самим собой, вам будет легко и в отношениях с другими. То, что у вас внутри, так или иначе отражается снаружи, во внешнем.

Достичь пустоты — значит вернуться к предельной простоте. Тогда в сердце не будет препятствий, и оно сможет вмещать всё. Ван Би.

Если воспринимать евангельские речения не как заповеди, а как выражения необычайно глубокого знания тайн человеческой души, то мудрейшее из всего когда-либо сказанного, суть всей жизненной мудрости и учения о счастье, заключена в словах: «Люби ближнего твоего, как самого себя!», встречающихся уже и в Старом завете. Можно любить ближнего меньше самого себя — тогда ты эгоист, стяжатель, капиталист, буржуа, и хотя можно стяжать себе деньги и власть, но нельзя этого делать с радостным сердцем, и тончайшие и самые лакомые радости души будут тебе заказаны. Или же можно любить ближнего больше самого себя — тогда ты бедолага, проникнутый чувством собственной неполноценности, стремлением любить всё и вся и, однако же, полный терзаний и злобы на себя самого и живёшь в аду, где сам же себя день за днём и поджариваешь. И как прекрасно, напротив, равновесие в любви, способность любить, не оставаясь в долгу ни тут, ни там, — такая любовь к себе, которая ни у кого не украдена, такая любовь к другому, которая, однако же, не ущемляет и не насилует собственное "я"! Тайна истинного счастья, истинного блаженства заключена в этом речении. А если хочешь, можно повернуть его и на индусский лад и толковать так: люби ближнего, ибо это ты сам! — христианский перевод изречения «tat twam asi» [Это ты (санскр.)]. Я уже давно привык воспринимать все эти удивительно покоряющие евангельские речения не просто как мораль, как приказание, как "ты должен", а как дружеские советы истинного мудреца, который подмаргивает нам: «А ты хоть разик попробуй точно выполнить эту заповедь, увидишь, как тебе станет легко». Я понимал, что в этих словах заключено не только высшее из моральных требований, но и высшее и мудрейшее учение о душевном благополучии и что вся евангельская теория любви, помимо всех прочих её значений, имеет значение и прекрасно продуманной душевной терапии. Ах, истинная мудрость так проста, была уже так давно, так точно и недвусмысленно высказана и сформулирована! Почему же она нам доступна только временами, только в хорошие дни, а не всегда? Герман Гессе

Жадность отравила души людей, наполнила мир ненавистью, заставила нас страдать и вызвала кровопролитие. Мы набрали скорость, но замкнулись в себе. Машины дают изобилие, оставляя в нужде. Наше знание сделало нас циничными, а наш ум сделался жёстким и злым. Мы слишком много думаем и слишком мало чувствуем: больше, чем машины, нам нужна человечность, больше, чем ум, нам нужна доброта. Без этих качеств жизнь будет полна насилия, и всё будет потеряно. Не подчиняйтесь жёстким и грубым людям, которые презирают и порабощают вас, которые указывают вам, как жить, что делать, что думать и что чувствовать, которые муштруют вас, относятся к вам как к скоту, как к пушечному мясу. Не подчиняйтесь этим бессердечным людям, людям-машинам с умами машин и сердцами машин. Вы не скот! Вы — люди! Чарли Чаплин.

Надо собирать камни, которые в нас бросают. Это основание будущего пьедестала. Гектор Берлиоз.