Roman SH — ...

Для этого важно внутри расслабиться. Если чувствуете напряжение, сделайте несколько спонтанных движений всем телом, расслабьтесь, улыбнитесь, можете говорить всё, что хотите.

Только в эту минуту вы можете испытывать энергию Божественной любви и раскованности. Именно в этом случае вы чувствуете интуицию. И в этом случае вы можете ходить по жизни и летать... И всё получается!

Вы приезжаете на машине куда-то — место освободилось, вы припарковались. Пришли куда-то — встретили нужного вам человека. Вы живёте в каком-то потоке. И всё получается!

И вы всем отдаёте счастье.

Как проверить: вы в потоке или не в потоке?

Опять же по напряжению и по тону голоса. Если вы хоть немного напряжены, значит, вы не в потоке.

Даже если вы с кем-то сражаетесь, вы должны быть расслаблены. Вся восточная система единоборств построена на расслаблении. Самый сильный удар — это расслабленной ногой и рукой.

Если вы в потоке, вы будете действовать спонтанно и поступать правильно. Потому что, когда отключается ум и эго, человек может делать чудеса.

Как только напрягаетесь, сконцентрируйтесь на той части тела, где возникло напряжение. Просто наблюдайте. Как только вы начинаете наблюдать за напряжением или за гневом — это уходит сразу же.

Эту технику надо постоянно практиковать. Это не за один день приходит. Если у вас напряжение годами скапливается, сразу почувствовать лёгкость не получится. Но это тренируется!

Периодически нужен массаж. Важно просто расслабиться.

У многих верхний плечевой пояс очень зажат. Откуда возникает эта проблема? Вы очень много думаете, очень много переживаете. Это главные причины.

Вы слишком много взвешиваете, слишком много анализируете и постоянно в уме или на словах защищаете себя. Если честно, женщинам вообще вредно думать.

Откуда идёт защита?

От ума. Ум всегда защищается.

Постарайтесь меньше думать. Лучше всем вокруг постоянно божественной любви желайте. Всё, что бы вы ни делали, делайте полностью погрузившись в процесс, тотально.

Когда вы восточному мастеру или мудрецу даёте какую-то задачу, он говорит: мне надо побыть с этим. Он не говорит: мне надо подумать. Он просто живёт, продолжает заниматься своими делами. Он даже её забывает. И в один момент ему приходит ответ. Кому-то во сне, кому-то во время работы. Но не надо размышлять, не надо думать. Чем меньше мыслей в голове, тем более умиротворён и интуитивен человек.