Roman SH — Депрессия.

Мой психоаналитический супервизор как загнет так загнет:

— Люба, ваша задача — выводить клиента в депрессию.

Звучит странно, да?

В психоанализе есть такое явление, как «маниакальная защита».

Подавление или отрицание тяжёлых эмоций (злости, тревоги, разочарования, усталости, внутренней пустоты и др.) может приводить к маскированной депрессии. В этом состоянии человек стремится уйти от депрессивных переживаний через чрезмерную стимуляцию и возбуждение, надеясь вернуть себе эйфорию, азарт, радость и оптимизм.

Это когда человек переживает кризис, тяжелые эмоции и сложные ситуации, но гасит это через хаотичную активность: путешествия, неразборчивые связи, встречи, впечатления, спорт и проч.

Это и есть маниакальная защита.

Депрессия же честна. Она аутентична происходящему. Депрессия — это не попытка убежать от боли, это прямое столкновение с ней.

Депрессия — это кровоточащая рана. Но когда она кровит, мы можем обратить туда свой взор, считать сигнал, прочесть ее сообщение.

Возникает опция исцелиться.

Пока мы бегаем в агонии мании, мы не в состоянии даже осознать: у нас, мать его, рана! Она кровоточит!

Чем слабее Эго субъекта, чем неустойчивее его самооценка, тем примитивнее защиты: отрицание, искажение реальности, которые дарует мания.

В своих глазах хочется оставаться великим, нерушимым, правильным. На свою реальность натянуть образ благополучия.

Столкнуться с болью и честно ее прожить — для этого надо иметь смелость, зрелость. Умение выдерживать боль — один из самых ключевых и важных навыков зрелой психики.

Боль правдива. Боль не искажает, она сигнализирует: «что-то не то».

Есть такая болезнь, при которой люди не чувствуют физической боли. Они часто погибают молодыми, потому что не замечают разрушения своего тела.

Только встреча с болью способствует подлинной встрече с собой.

Пестуйте свою боль хотя бы потому, что она сообщает важное. Сталкивает с тем, что убежать от себя невозможно.

Дальнейшим шагом является считать сообщение боли и работать с ее материалом.

В бегстве от нее это сделать попросту невозможно.