Roman SH — ВНУТРЕННИЙ МАЯК

Ценности — это не сиюминутные желания и не список правил, которые мы заучили с детства. Это наши главные внутренние принципы, тот фундамент, на котором строится наша личность. Они выражают то, что для нас по-настоящему важно, за что мы готовы бороться и что готовы отстаивать независимо от обстоятельств.

Важно отличать ценности от социальных норм или общепринятых представлений о добре и зле. Ценности глубоко субъективны и принадлежат только нам. Они не являются внешним стандартом, под который нужно подстраиваться. Скорее это внутренний голос, который подсказывает, куда идти.

Психотерапевт Хольгер Кунце сравнивает ценности с маяком, дающим ориентир, или компасом, который всегда готов указать направление. Цель путешествия может быть вне поля зрения, погода может испортиться, а путь — оказаться сложным. Но стоит лишь взглянуть на компас, чтобы убедиться: мы движемся верным курсом.

Ценности не гарантируют, что дорога будет лёгкой, но они дают уверенность в том, что мы не сбились с пути. Они служат постоянным ориентиром, помогая делать выбор, который согласуется с нашим истинным Я.

Путаница между ценностями и целями часто становится причиной неудовлетворенности своей жизнью.

● Цель — это конечный пункт назначения, которого можно достичь и отметить галочкой. Её достижение часто зависит от внешних факторов: экономической ситуации, решений других людей, удачного стечения обстоятельств.

● Ценность — это само направление движения, которое никогда не заканчивается. Её нельзя "достичь" раз и навсегда, но можно жить в соответствии с ней ежеминутно.

Например, даже если в данный момент цель "иметь отношения" не достигнута, можно и без отношений жить, руководствуясь ценностью "быть преданным, любящим и понимающим человеком", проявляя эти качества в общении с друзьями, семьей или по отношению к самому себе.

Три неотъемлемых качества настоящих ценностей:

1. Они абсолютны и неоспоримы.

Ценность не может быть ситуативной. Нельзя быть честным только по пятницам или любящим партнером лишь когда для этого есть условия. Установка "сегодня я верен, а завтра посмотрим" — это не ценность, а отговорка. Истинные ценности — это константы, они не меняются в зависимости от настроения и обстоятельств.

2. Ценности связаны с действиями.

Это не абстрактная идея, а принцип, воплощаемый в поступках. "Быть доброжелательным", "быть ответственным родителем", "быть искренним" — всё это проявляется в конкретных решениях и действиях каждый день. Ценность жива только тогда, когда мы её практикуем, а не просто декларируем.

3. Ценности всегда в нашем распоряжении.

В отличие от многого в жизни, наши ценности нам подконтрольны. Мы всегда можем выбрать, действовать в соответствии с ними или нет. Эта доступность делает их источником нашей личной силы и устойчивости.